LE SHIATSU, C'EST QUOI ? 

Le Shiatsu : Retrouver l'équilibre par le toucher

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le mot "Shiatsu" signifie littéralement "pression des doigts" (shi : doigts, atsu : pression).

Contrairement à un massage classique à l'huile qui travaille sur les muscles, le Shiatsu se pratique par des pressions douces mais profondes sur l'ensemble du corps, en suivant les trajets des méridiens (des circuits par lesquels circule notre vitalité).

Comment ça marche ?

Imaginez votre corps comme un réseau de petits ruisseaux. Parfois, à cause du stress, des émotions ou de la fatigue, des "barrages" se forment : c'est là qu'apparaissent les tensions ou les douleurs.

Mon rôle de praticienne est de :

• Libérer les blocages pour que l'énergie circule à nouveau librement.

• Relancer les capacités d'autoguérison de votre organisme.

• Apaiser le système nerveux pour une détente profonde et durable.

Pourquoi venir faire une séance ?

Le Shiatsu est une approche globale qui ne sépare pas le physique du mental. Il est particulièrement efficace pour :

• Réduire le stress et l'anxiété (mieux dormir, lâcher prise).

• Soulager les tensions physiques (maux de dos, raideurs cervicales, troubles digestifs).

• Renforcer les défenses immunitaires à chaque changement de saison.

• S'offrir une parenthèse de calme dans un quotidien agité.

En pratique, comment se déroule une séance ?

Le Shiatsu se pratique traditionnellement au sol sur un futon (ou sur table selon vos besoins), et la personne reste habillée. Il est conseillé de porter des vêtements souples et confortables (type tenue de sport ou coton léger).